TV-Programm heute Abend: Die Sender im Überblick - Was läuft wo im Fernsehen?

Überlegen Sie noch, was Sie heute Abend im Fernsehen anschauen möchten? Werfen Sie dazu gerne einen Blick in unsere TV-Übersicht: Empfehlenswert am Sonntag (04.01.2026) sind unter anderem "Sagenhaft" (Dokureihe bei MDR), "Kindergarten Cop" (Actionkomödie bei Kabel Eins) und "Die Promi-Darts-WM 2026" (Unterhaltungssendung bei ProSieben). Lassen Sie sich inspirieren und planen Sie Ihren perfekten Fernsehabend mit unserer TV-Übersicht.

TV-Tipps am Sonntag: Die Highlights für heute Abend um 20.15 Uhr

Zur Primetime heute Abend können wir Ihnen folgende TV-Sendungen empfehlen:

• "Kindergarten Cop" - 20.15 Uhr auf Kabel Eins
  John Kimble ist ein knallharter Cop, der seit Jahren an den Fersen des Drogenbarons Crisp hängt. Leider war die Jagd auf den Verbrecher bisher nicht von Erfolg gekrönt - weswegen der Ermittler zu einer ungewöhnlichen Maßnahme greift. Er möchte an die Frau von Crisp herantreten, die vor ihrem Ehemann versteckt hält. Kimble, der nur den harten Dienst in L.A. gewohnt ist, bleibt nichts anderes übrig, als undercover als Vorschullehrer zu arbeiten.

• "Die Promi-Darts-WM 2026" - 20.15 Uhr auf ProSieben
  Der Sender präsentiert mit der "Promi-Darts-WM" zwar keine echte Alternative zum Finale der Profis bei der PDC World Darts Championship, großen Spaß und jede Menge Spannung verspricht der Wettbewerb aber trotzdem. Schauplatz des Events ist das Maritim Hotel in Bonn. Es treten jeweils sechs Promis an der Seite von sechs Weltklasse-Spielern in Duos gegeneinander an. Moderiert wird das Spektakel von Christian Düren, unterstützt von Darts-Experte Elmar Paulke.

• "Fack ju Göhte" - 20.15 Uhr auf Sat.1
  Als Kleinganove Zeki Müller aus dem Knast kommt, freut er sich auf die Beute seines letzten Raubzuges. Nur blöd, dass seine Freundin das Geld da verbuddelt hat, wo jetzt die Turnhalle der Goethe-Gesamtschule steht. Um sich die Kohle zurückzuholen, heuert Zeki Müller als Aushilfslehrer an. Die spießige Referendarin Lisi Schnabelstedt kann anfangs nichts mit ihrem abgedrehten Neu-Kollegen anfangen und staunt, mit welchen Methoden Zeki versucht, die Chaosklasse 10 B unter Kontrolle zu bekommen. (SV1)

• "Kitchen Impossible" - 20.15 Uhr auf VOX
  In dieser Episode trifft Tim Mälzer auf gleich zwei hochkarätige Kontrahenten, welche als Team antreten: die mit 2 Michelin-Sternen ausgezeichneten Alexander Herrmann & Tobias Bätz! Jeder von ihnen muss eine kulinarische Aufgabe bewältigen während Tim Mälzer wie gewohnt zwei Challenges bewältigen muss.

Heute Abend im TV: Das Fernsehprogramm am Sonntag, den 04.01.2026

In diesem Abschnitt finden Sie eine TV-Übersicht für das heutige Abendprogramm, sortiert nach Sendern. Besonders spannende Sendungen haben wir für Sie als "TV-Tipp" markiert. Viel Spaß beim Zappen und Entspannen wünscht news.de.

Das Erste (ARD)

19.10 Uhr: "Sportschau" (Sportmagazin) - ⭐ TV-Tipp!
19.57 Uhr: "Gewinnzahlen Deutsche Fernsehlotterie" (Lottoziehung)
20.00 Uhr: "Tagesschau" (Nachrichten)
20.15 Uhr: "Tatort: Das jüngste Geißlein" (Krimireihe)
21.45 Uhr: "Inspector Lynley & Sergeant Havers: Wo kein Zeuge ist" (Krimiserie) - ⭐ TV-Tipp!
23.15 Uhr: "Tagesthemen: Mit Sport und Wetter" (Nachrichten)
23.35 Uhr: "Arthur & Diana" (Drama)

ZDF

19.00 Uhr: "heute: Wetter" (Nachrichten)
19.10 Uhr: "Backstage - Aktenzeichen XY... Ungelöst: Spurensuche hinter den Kulissen" (Dokumentation)
19.30 Uhr: "Asien: Wilder Norden" (Naturdoku) - ⭐ TV-Tipp!
20.15 Uhr: "Rosamunde Pilcher: Einspruch für die Liebe" (Melodram)
21.45 Uhr: "heute journal: Wetter" (Nachrichten)
22.00 Uhr: "Inspector Barnaby: Schätze der Finsternis" (Krimireihe)
23.30 Uhr: "Romy und Magda Schneider: Mutter, Tochter, Rivalinnen?: Mutter - Tochter - Rivalinnen?" (Porträt)
00.15 Uhr: "heute Xpress" (Nachrichten)
00.20 Uhr: "Der Bergdoktor: Bruchlandungen" (Arztserie)

RTL

19.00 Uhr: "NFL LIVE: Week 18: Tennessee Titans at Jacksonville Jaguars" (American Football) - ⭐ TV-Tipp!
22.25 Uhr: "NFL LIVE: Week 18: Los Angeles Chargers at Denver Broncos" (American Football)

ProSieben (Pro7)

19.05 Uhr: "Galileo X-Plorer: Members only - Die exklusivsten Clubs der Welt" (Infotainment)
20.15 Uhr: "Die Promi-Darts-WM 2026" (Unterhaltungssendung) - ⭐ TV-Tipp!
00.10 Uhr: "Schlag den Star" (Wettkampfshow)

Sat.1

19.55 Uhr: "SAT.1 :newstime" (Nachrichten)
20.15 Uhr: "Fack ju Göhte" (Komödie) - ⭐ TV-Tipp!
22.35 Uhr: "Trauzeugen" (Liebeskomödie)
00.30 Uhr: "World Invasion: Battle Los Angeles" (SciFi-Actionfilm)

Kabel Eins (Kabel1)

20.15 Uhr: "Kindergarten Cop" (Actionkomödie) - ⭐ TV-Tipp!
22.35 Uhr: "Mrs. Doubtfire - Das stachelige Kindermädchen" (Komödie)

RTL ZWEI (RTL2)

20.15 Uhr: "Knowing - Die Zukunft endet jetzt" (Mysterythriller)
22.50 Uhr: "Scary Movie 5" (Horrorkomödie)
00.20 Uhr: "Scary Movie 3" (Horrorkomödie)

VOX

20.15 Uhr: "Kitchen Impossible: Tim Mälzer vs. Alexander Herrmann & Tobias Bätz" (Kochduell) - ⭐ TV-Tipp!
23.40 Uhr: "Hot oder Schrott - Die Allestester: "Overdrive Starter Kit"" (Dokusoap)
00.40 Uhr: "Medical Detectives - Geheimnisse der Gerichtsmedizin: Mörderischer Hausbesuch" (Crimedoku)

Arte

19.10 Uhr: "ARTE Journal" (Nachrichten)
19.30 Uhr: "Die gefährlichsten Schulwege der Welt: Uganda" (Auslandsberichte)
20.15 Uhr: "Königreich der Himmel" (Historienfilm)
22.30 Uhr: "J.R.R. Tolkien: Herr der Worte, Herr der Welten" (Porträt) - ⭐ TV-Tipp!
23.25 Uhr: "Bach Evolution: Sur Mesure" (Dokumentation)
00.15 Uhr: "Lappland - Reich der schlafenden Giganten" (Dokumentation)

3sat

19.00 Uhr: "heute: Wetter" (Nachrichten)
19.09 Uhr: "3sat-Wetter" (Wetterbericht)
19.10 Uhr: "Diagnose unbekannt - Wenn Ärzte und Patienten jahrelang im Dunkeln tappen" (Reportagereihe) - ⭐ TV-Tipp!
19.40 Uhr: "Schätze der Welt - Erbe der Menschheit: Sanchi, Indien - Buddha zu Ehren" (Dokuserie)
20.00 Uhr: "Tagesschau" (Nachrichten)
20.15 Uhr: "Urban Priol: TILT 2025 - Der Jahresrückblick" (Jahresrückblick)
21.45 Uhr: "Meine Stunden mit Leo" (Tragikomödie)
23.20 Uhr: "Passion simple" (Drama)
00.55 Uhr: "Nationalparks - Geschützte Naturwunder: Cairngorms - Schottlands raues Hochland" (Naturdoku)

MDR

19.00 Uhr: "MDR Regional" (Regionalmagazin)
19.30 Uhr: "MDR aktuell" (Nachrichten)
19.50 Uhr: "Kripo live - Tätern auf der Spu: Mord im Wald Die Hetzjagd von Beeskow" (Fahndungsmagazin)
20.15 Uhr: "Sagenhaft: Die Flüsse des Ostens" (Dokureihe) - ⭐ TV-Tipp!
21.45 Uhr: "MDR aktuell" (Nachrichten)
22.00 Uhr: "Go Clara Go: Die Kunst des kreativen Widerstands" (Dokumentation) - ⭐ TV-Tipp!
23.30 Uhr: "Der Maler Willi Sitte: Ein Leben zwischen Kunst und Politik" (Dokumentation)
00.20 Uhr: "Kripo live - Tätern auf der Spu: Mord im Wald Die Hetzjagd von Beeskow" (Fahndungsmagazin)
00.45 Uhr: "Die Schlagerhitparade" (Schlager)

SuperRTL

19.00 Uhr: "Voll zu spät!: Die römischen Ruinen" (Animationsserie)
19.10 Uhr: "Voll zu spät!: Die fleischfressende Pflanze" (Animationsserie)
19.20 Uhr: "Voll zu spät!: Der Drache" (Animationsserie)
19.30 Uhr: "Voll zu spät!: Die Insekten" (Animationsserie)
19.50 Uhr: "Willkommen bei den echten Louds: Die Royal Woods Talentshow" (Kinderserie)
20.15 Uhr: "Lucifer: Freunde helfen einander" (Krimiserie)
21.10 Uhr: "Lucifer: Ich lüge nicht" (Krimiserie)
22.05 Uhr: "Lucifer: Stewardess Interruptus" (Krimiserie)
23.00 Uhr: "Law & Order: Special Victims Unit: Die Spur des Bösen (Teil 1)" (Krimiserie)
23.50 Uhr: "Law & Order: Special Victims Unit: Die Spur des Bösen (Teil 2)" (Krimiserie)
00.45 Uhr: "Teleshoppingsendung" (Infomercial)

Tele5

20.15 Uhr: "Die Noobs - Klein aber gemein" (Familienfilm)
22.00 Uhr: "American Fighter" (Martial-Arts-Film)
00.00 Uhr: "Die Noobs - Klein aber gemein" (Familienfilm)

ZDFneo

19.20 Uhr: "Death in Paradise: Cricket im Blut" (Krimiserie)
20.15 Uhr: "Kindsköpfe" (Komödie)
21.45 Uhr: "Men in Black 3" (SciFi-Film) - ⭐ TV-Tipp!
23.20 Uhr: "Underworld" (Fantasyaction) - ⭐ TV-Tipp!

Sport1

20.15 Uhr: "Hausmeister Krause - Ordnung muss sein: Tommie wird Vater" (Comedyserie)
20.45 Uhr: "Hausmeister Krause - Ordnung muss sein: Das Manga-Girl" (Comedyserie)
21.15 Uhr: "Hausmeister Krause - Ordnung muss sein: Der Feind aus Frankfurt" (Comedyserie)
21.40 Uhr: "Hausmeister Krause - Ordnung muss sein: Krause gegen Krause" (Comedyserie)
22.10 Uhr: "EXATLON Germany: Rise of the Teams" (Sporttalk)
23.45 Uhr: "EXATLON Germany: Rise of the Teams" (Sporttalk)

Eurosport

19.00 Uhr: "Ski alpin: Weltcup Kranjska Gora: Slalom Damen, 2. Lauf" (Ski alpin)
20.00 Uhr: "Skispringen: Vierschanzentournee Innsbruck: 3. Station (HS 128)" (Skispringen)
21.00 Uhr: "Rallye: Rallye Dakar: 1. Etappe" (Rallye)
22.00 Uhr: "Rallye: Rallye Dakar" (Rallye)
23.00 Uhr: "Langlauf: Weltcup Val di Fiemme: Tour de Ski: 10 km freier Stil Herren mit Massenstart" (Langlauf)
23.30 Uhr: "Langlauf: Weltcup Val di Fiemme: Tour de Ski: 10 km freier Stil Damen mit Massenstart" (Langlauf)
00.00 Uhr: "Skispringen: Vierschanzentournee Innsbruck: 3. Station (HS 128)" (Skispringen)

+++ Redaktioneller Hinweis: Dieser Text wurde auf der Basis von Daten der Funke-Gruppe erstellt. Bei Anmerkungen und Rückmeldungen können Sie uns diese unter hinweis@news.de mitteilen. +++

kns/roj/news.de