Heilfasten hat bekanntlich einen guten Ruf. Für Einsteiger bietet sich das sogenannte 3-Tage-Fasten an. Aber was bringt das überhaupt? Und welche negativen Auswirkungen kann der kurzweilige Verzicht auf Essen haben? Ein Erfahrungsbericht.
Aktuelle News zu Gesundheitsratgeber
Jeder macht es täglich! Doch das heißt noch lange nicht, dass es jeder richtig macht. Beim Toilettengang passieren unzählige Fehler. Darmerkrankungen, Hämorrhoiden und Verstopfungen können die Folge sein. Mit diesen Tipps kann nichts mehr schief gehen.
Kartoffeln, Nudeln und Reis sind nicht gerade leichte Kost. Mit ihrer hohen Kalorienbilanz werden sie gerne als Dickmacher verschrien. Doch mit einem einfachen Trick werden aus diesen Kohlenhydraten schlanke Beilagen.
Hier ein Schokoriegel, dort eine Tafel Schokolade - ist eine zuckerreiche Ernährung ein Garant dafür, dass man Diabetes bekommt? Schließlich heißt die Stoffwechselerkrankung ja nicht ohne Grund "Zuckerkrankheit", oder? News.de nimmt sich einen weiteren Mythos aus der Welt des Gesundheit und Ernährung vor.
Strahlende Haut, Bodyshaping und Wohlfühlstimmung: Der Ernährungstrend "Clean Eating" aus den USA verspricht Genuss und Gesundheit. Wir erklären, was es mit "Clean Eating" auf sich hat und sorgen mit Rezepten für einen guten Einstieg.
Schnell einen kleinen Snack, der passenderweise auch schon fertig ist? Besser nicht. Forschende aus Italien fanden nun heraus: Bestimmte Lebensmittel lassen uns deutlich schneller altern. Welche das sind und worauf man besser verzichtet.
Eine schöne, geschmeidige Haut wünscht sich jeder. Gegen die Zeichen der Zeit kommen vor allem teure Anti-Aging-Cremes zum Einsatz. Aber auch von innen lassen sich die Falten effektiv glätten. Diese Lebensmittel verjüngen die Haut.
Wer sich hundsmiserabel fühlt, der geht zum Arzt und wird arbeitsunfähig krankgeschrieben. Doch was dürfen Arbeitnehmer eigentlich während einer Krankschreibung - und bei welchen Aktivitäten gibt es Zoff mit dem Chef? News.de hat bei einem Fachanwalt für Arbeitsrecht nachgefragt.
Die Grippesaison geht wieder los. Experten raten deshalb zu einer Impfung. Was ist bei der Gabe von Impfstoffen zu beachten? Das und weitere Informationen zum Influenza-Schutz erhalten Sie hier.
Wer tagsüber ständig müde ist, sollte besonders achtsam sein. Eine Studie hat einen Zusammenhang zwischen Tagesmüdigkeit und Demenz herausgearbeitet. Welche Anzeichen es gibt.
Egal ob zum Kochen, Spülen oder Zähneputzen: Trinkwasser gehört zum täglichen Leben dazu. Kann es aber bedenkenlos getrunken werden? Wie gesund ist Leitungswasser wirklich?
Dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen - das geht nicht nur durch Gedächtnistraining, sondern auch durch Sport im Allgemeinen. Welche Sportart überraschenderweise am effektivsten ist, zeigt eine Studie aus den USA.
Wenn der Magen schmerzt oder Durchfall einen stundenlang auf der Toilette hält, dann wünschen sich Betroffene schnelle Abhilfe. Doch einige Lebensmittel verstärken die unangenehmen Magen-Darm-Symptome noch zusätzlich. Darauf sollten Sie verzichten.
Kaffee werden viele positive Eigenschaften zugeordnet. Er macht wach, regt den Kreislauf an und schmeckt gut. Dennoch warnen Expert:innen vor dem koffeinhaltigen Heißgetränk: Bei diesen Krankheiten sollten Sie besser keinen Kaffee trinken!
Bei einem Schlaganfall gilt: Schnell sein. Bereits einige Tage oder Wochen zuvor treten typische Symptome auf. Bestimmte Menschen müssen besonders aufpassen. Auf diese Warnzeichen sollten Sie achten.
Schuppenflechte belastet viele Betroffene. Die Hauterkrankung wirkt sich aber nicht nur auf die Haut aus. Auch im Körper kann die Psoriasis Beschwerden auslösen. Welche Symptome auf die Krankheit hinweisen können, erfahren Sie hier.
Die Corona-Variante XEC breitet sich in Deutschland schnell aus und könnte bald alle anderen Mutationen verdrängt haben. Diese Variante ist wohl nicht nur äußerst ansteckend, sondern macht sich auch durch ungewöhnliche Symptome bemerkbar.
Herbstzeit ist Pilzzeit - doch nicht selten endet der Verzehr selbst gesammelter Pilze im Krankenhaus. Welche Symptome eine Pilzvergiftung hat, wie Sie beim Verdacht auf eine Vergiftung richtig handeln und von welchen Pilzen Sie die Finger lassen sollten.
Jede Frau macht sie durch: die Wechseljahre. Bei der einen laufen sie unbemerkt und bei anderen mit voller Wucht ab. Dabei verändert sich das weibliche Gehirn. Was dabei passiert und welche positiven Vorteile Frauen daraus ziehen können, erklärt eine Expertin.
Luft im Bauch ist nicht nur unangenehm, sondern manchmal sogar schmerzhaft. Gegen den Blähbauch können aber bestimmte Lebensmittel helfen. So werden Sie die Beschwerden los.
Wir schätzen unsere tägliche Energiezufuhr aus Lebensmitteln in Kalorien ein. Bislang gibt es einen Richtwert. Doch die Berechnungen stimmen nicht. Das ergeben neue Forschungsergebnisse. So viele Kalorien braucht ein Mensch wirklich.
Bei einem Herzinfarkt zählt jede Minute. Deshalb ist es so wichtig, die einschlägigen Symptome zu kennen. Einige Warnzeichen sind allerdings eher unspezifisch. Darauf müssen Sie bei einem Myokardinfarkt achten.
Das Robert Koch-Institut (RKI) warnt aktuell vor einem ungewöhnlichen Salmonellen-Ausbruch. In Deutschland und Dänemark seien zahlreiche Personen betroffen. Woher der ungewöhnliche Anstieg kommt und worauf Sie achten sollten.
Ökotest hat Hautcremes untersucht und dabei unter anderem krebserregende Inhaltsstoffe entdeckt. Worauf Sie beim Kauf von sogenannten Allzweckcremes im Drogeriemarkt achten sollten und warum es hier sogar gefährlich wird.
Das ist vermutlich allen Heimwerkern schon mal passiert: Man schlägt sich mit dem Hammer auf den Daumen. Wie behandele ich ihn? Wie reagiere ich bei einem Stromschlag? Und was tue ich, wenn man sich in den Finger sägt?
Ärzte warnen vor immer häufiger auftretenden Atemwegserkrankungen, ausgelöst durch sogenannte Mykoplasmen. Warum vor allem Kinder derzeit betroffen sind, welche Symptome es gibt und warum Antibiotika hier nicht wirken.
Viele Verbraucher greifen auf zuckerfreie Lebensmittel und Getränke zurück, um Kalorien einzusparen. Statt Zucker werden die Produkte mit Süßstoffen gesüßt. Doch wie gesund sind diese Zero-Produkte?
Für Zahnärzte und andere Mediziner bietet das Zahnfleisch wichtige Hinweise auf die Gesundheit ihrer Patienten. Denn Verfärbungen oder Wucherungen können auf Krankheiten hinweisen.
Viele Menschen schwören auf die Wirkung von Öl für gesunde Zähne. Sogar Karies soll sich mit Ölziehen bekämpfen lassen. Doch davor warnen Ärzte und erklären, wieso Öle nicht Löcher in den Zähnen verschwinden lassen.
Karies war gestern! Zahnärzte warnen vor einer neuen Volkskrankheit: Die Krankheit Molare-Inzisive-Hypomineralisation (MIH) sei auf dem Vormarsch. Doch was sind die sogenannten Kreidezähne bei Kindern? Und was kann man dagegen tun?
Rund vier Jahre nach der Zulassung sogenannter mRNA-Impfstoffe der Firmen Biontech und Moderna geben Studien weiter Aufschluss über Langzeitfolgen der Corona-Impfungen. Eine mögliche Komplikation: Herzvernarbungen.
Fast alle Deutschen starten mit einem Frühstück in den Tag. Doch nicht alle Lebensmittel, die auf dem Tisch landen, sollten Sie auf leeren Magen essen. Im schlimmsten Fall drohen Blähungen, Sodbrennen und sogar Heißhungerattacken.
Alzheimer - eine Diagnose, die viele Betroffene im Laufe der Erkrankung vergessen werden. Und die dennoch ein herber Schicksalsschlag ist. Auch zahlreiche Prominente litten und leiden unter der heimtückischen Krankheit. Ein Überblick.
Einige Lebensmittel wie Kartoffeln, Auberginen und auch Kidneybohnen verspeisen viele Menschen beinahe täglich. Was jedoch kaum jemand weiß, sie können im rohen Zustand schwere Vergiftungserscheinungen auslösen.
Gärtnern erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Doch bei selbst gewonnenem Saatgut sollten Hobbygärtner Vorsicht walten lassen. Unter Umständen entsteht dadurch giftiges Gemüse, dass beim Verzehr sogar tödlich sein kann.
Im Haushalt passieren schnell Unfälle. Für den Notfall sollten wichtige Mittel immer zuhause sein. Was in keinem Erste-Hilfe-Schrank fehlen sollte, erfahren Sie hier.
Ashwaganda gilt als Trend-Präparat. Der Heilpflanze werden viele gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt. Ist die Schlafbeere wirklich so gesund? Das sagt die Wissenschaft.
Rund 1,8 Millionen Menschen sind von einer Demenzkrankheit betroffen - Tendenz steigend. Aber kann man Demenz eigentlich vorbeugen? Diese sieben Lebensmittel können gegen die tückische Vergesslichkeit im Alter helfen.
Jährlich sterben mehr Menschen an Blutvergiftung als an Herzinfarkten und Schlaganfällen zusammen - doch was macht eine Sepsis so heimtückisch, welche Symptome sollte man kennen und wie wird eine Blutvergiftung behandelt?
Pfeffer und Chili peppen nicht nur manche Speisen so richtig auf, sondern sie fördern ebenso die menschliche Gesundheit. Bei welchen Krankheiten die Scharfmacher helfen und welche Risiken scharfes Essen dennoch birgt, erfahren Sie hier.
Kürbisse gehören für viele Menschen zur Herbstküche dazu. Doch nur die wenigsten wissen, dass auch essbare Speisekürbisse durchaus giftig und somit potenziell tödlich sein können. Das Fruchtgemüse kann nämlich den Bitterstoff Curcurbitacin enthalten. So erkennen Sie, ob ein Kürbis giftig sein könnte.
Wer unter Kopfschmerzen leidet, wünscht sich nichts sehnlicher, als sie endlich loszuwerden. Es gibt zahlreiche Tipps, um die Beschwerden bei Kopfweh oder Migräne zu lindern. Was helfen kann und wie Sie den schmerzhaften Attacken vorbeugen, erklären wir in diesem Ratgeber.
Yoga erfreut sich großer Beliebtheit. Doch was passiert eigentlich im Körper? Und warum tut die Yoga-Praxis dem Körper so gut? Ann Swanson klärt in ihrem Buch "Yoga verstehen" auf. Wir geben Ihnen einen kleinen Vorgeschmack.
"Machen Sie Ahhhh!" Die Zunge ist für Ärzte oft ein erster Hinweis auf eine mögliche Erkrankung. Anhand der Farbe, Form und Beschaffenheit lassen sich Aussagen über unsere Gesundheit treffen.
Damit Sie sich vor dem ersten Besuch beim Frauenarzt nicht schämen müssen und worauf man achten sollte, damit der intime Gesundheitscheck keine schlechte Erinnerung wird, hier ein paar hilfreiche Tipps.
Ist Analsex gesund? Sex von hinten ist für viele Frauen ein echtes Tabu. Unhygienisch und schmerzvoll - so lautet im Allgemeinen die Vorstellung. Vielleicht sollten Sie ihre Meinung noch einmal überdenken - nicht nur dem Mann zuliebe!
Verhütung kann schon manchmal kompliziert sein. Denn auch wenn man die Pille fleißig nimmt, ist das Risiko einer Schwangerschaft nicht gebannt. Zumindest nicht, wenn man folgende Getränke bedenkenlos zu sich nimmt.