Stromverbrauch senken: Sparen Sie mit diesen Tipps richtig Stromkosten

• Strom sparen ist leichter als gedacht - mit einigen kleinen Änderungen können Sie deutlich sparen
• Nutzen Sie energieeffiziente Geräte und achten Sie auf die richtigen Einstellungen
• Achten Sie vor allem in der Küche und beim Waschen auf unnötige Energiefresser

Ein Blick auf die Stromrechnung genügt, um Ihnen die Laune zu verderben? Uns auch - und dabei ist Strom ein grundlegender Bestandteil unseres Alltags. Für die meisten ist die monatliche Nebenkostenabrechnung einer der größten Kostenfaktoren. Weil diese Ausgabe möglichst gering sein soll, haben wir hier ein paar Tipps und Tricks gesammelt, die Ihnen beim Stromsparen helfen sollen. Außerdem: ein geringerer Stromverbrauch tut nicht nur Ihnen gut, sondern auch der Umwelt.

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Warum wird Strom immer teurer?

Die Strompreise erreichten 2023 ein Rekordniveau. Ein Schock, von dem sich viele Verbraucher nun erstmal wieder erholen müssen. Mittlerweile dürften sich Neukunden wieder über etwas niedrigere Preise freuen. Laut Vergleichsportal Verivox betrug der durchschnittliche Strompreis bei Neuverträgen im Oktober 2024 lediglich 23,91 ct/kWh und lag somit deutlich unter dem bundesweiten Durchschnitt. Gründe dafür, warum Strom derzeit so teuer ist, liegen unter anderem bei dem weltweiten Verbrauchsanstieg durch den Wirtschaftsaufschwung nach der Corona-Krise, den teuer gewordenen Gaspreisen (Stromerzeugung aus Gas) sowie der Preiserhöhung durch Anbieter. Doch auch der Wohnort macht einen Unterschied: So zahlen Haushalte in den neuen Bundesländern deutlich mehr als Haushalte im Westen Deutschlands.

Strom sparen durch richtiges Heizen

Sicherlich sind Ihnen grundlegende Tipps rund um das Sparen von Heizkosten bereits bekannt - falls nicht, lohnt sich in jedem Fall ein Blick in unsere Tipps und Tricks zum günstigen Heizen - besonders im Winter sind diese sehr relevant. Hier in Kurzform:

• Heizen Sie nur, wenn Sie da sind - lassen Sie die Heizung auf keinen Fall laufen
• Höhere Stufen am Thermostat bedeuten nicht, dass es schneller warm wird - Nutzen Sie wenn möglich nichts höheres als Stufe 3
• Decken sie Ihre Heizung nicht durch Möbel oder Ähnliches ab - damit verhindern Sie eine freie Wärmezirkulation
• Halten Sie die Türen geschlossen oder bringen Sie Vorhänge über den Türrahmen an

Stromverbrauch durch Energieeffiziente Geräte senken

Sollte es mal wieder so weit sein, dass Sie neue Haushaltsgeräte benötigen - etwa einen neuen Kühlschrank, eine Waschmaschine oder einen Geschirrspüler - so sollten Sie in jedem Fall auf energieeffiziente Geräte setzen. Häufig sind diese zwar etwas teurer, doch davon sollten Sie sich nicht beirren lassen. Auf Dauer senken Sie damit den Stromverbrauch und sparen somit sogar jede Menge Geld. Die Energieklassen für Haushaltsgeräte reichen von A bis G, wobei A als dieenergieeffizienteste Klasse gilt.

Bei Waschmaschinen und Geschirrspülern sollten Sie allerdings auf die tatsächliche Menge Strom achten, die pro Stunde oder Zyklus verbraucht wird. So erledigen einige Modelle bis zu zwei Ladungen Wäsche pro Tag für etwa 40 Cent. Bei etwa einer Ladung pro Tag können Sie damit rechnen, im Jahr 60 bis 80 Euro zu sparen. Auch wichtig ist der Stand-By-Verbrauch dieser Geräte. Dieser darf bei Geräten ohne Informationsanzeige seit 2013 nicht höher als 0,5 Watt sein.

Effizientes Kochen spart Strom

Durch die vielzähligen Geräte in der Küche ist diese ein richtiger Stromfresser. Dabei können Sie hier ebenfalls den Stromverbrauch deutlich reduzieren. Auch hier sollten Sie zunächst auf energieeffiziente Geräte setzen. Außerdem können Sie sich ein paar Schnellkochtöpfe anschaffen. Diese erhitzen in der Regel deutlich schneller und benötigen teilweise sogar bis zu 50 Prozent weniger Strom. Achten Sie außerdem darauf, die Größe der Herdplatte entsprechend zu wählen - bei kleinen Töpfen benötigen Sie keine große Platte, da Sie sonst unnötig Energie verschwenden. Nutzen Sie zusätzlich Deckel, um die Töpfe abzudecken und so beispielsweise Wasser schneller zum Erhitzen zu bringen. Beim Backofen können Sie in der Regel auch auf das Vorheizen verzichten - sollte die Backzeit länger als 40 Minuten benötigen, können Sie den Ofen in der Regel auch schon etwa zehn Minuten früher abschalten und die Resthitze bis zum Ende der Backzeit nutzen. 

Energieeffizienz: Die richtige Einstellung beim Kühlschrank nutzen

Auch hilfreich, um in der Küche Strom zu sparen: Stellen Sie Ihren Kühlschrank und das Gefrierfach auf die richtige Temperatur ein, um einen unnötigen Energieverbrauch zu vermeiden. Eine niedrigere Temperatur zu erreichen, benötigt mehr Strom als nötig. Merken Sie sich also: die optimale Temperatur für den Kühlschrank liegt bei etwa 7 Grad, im Gefrierfach bei etwa -18 Grad. Lassen Sie außerdem heiße Speisen noch etwas außerhalb des Kühlschranks abkühlen, bevor Sie diese reinstellen. Die Temperatur des Essens erhöht sonst die Innentemperatur des Kühlschranks, wodurch dieser härter arbeiten muss, um sich wieder abzukühlen. Auch ein gut gefüllter Kühlschrank kann dazu beitragen, die Stromkosten zu senken - mehrere Lebensmittel dienen im Kühlschrank als Isolierung und verringern die Zeit, die der Kühlschrank benötigt, um die gewünschte Temperatur zu erreichen. Zudem sollten Sie darauf achten, dass der Kühlschrank nicht direkt neben Heizungen, Herden oder ähnlichen Wärmequellen steht.

Wie spare ich Strom beim Waschen?

Auch durch Tricks beim Wäschewaschen können Sie einiges tun, um den Stromverbrauch zu reduzieren. So sollten Sie die Waschmaschine etwa nur nutzen, wenn diese auch gut gefüllt ist. Eine halbvolle Waschmaschine bedeutet verschwendete Kapazitäten. Zudem können Sie auch gut darauf verzichten, ihre Wäsche bei über 40 Grad zu waschen - alles darüber ist eigentlich unnötig. Dadurch können Sie Ihren Energieverbrauch beim Waschen um bis zu 30 Prozent reduzieren. Auch eine Vorwäsche ist in der Regel überflüssig - verzichten Sie lieber darauf. Sollte Ihre Waschmaschine darüber verfügen, können Sie im Übrigen auch auf das Energiesparprogramm zurückgreifen. Wäschetrockner gehören zu den wohl größten Stromfressern und sollten nur sparsam benutzt werden. Wäsche, die Sie nicht sofort benötigen, können Sie auch ganz einfach auf einem Wäscheständer oder ähnlichem trocknen. 

Wie viel Strom verbraucht ein Zweipersonenhaushalt?

Der durchschnittliche Verbrauch eines Haushalts mit zwei Personen liegt in Deutschland bei etwa 3.000 kWh. Bei einem durchschnittlichen Strompreis von 42 Cent je Kilowattstunde entstehen dadurch circa 1.265 Euro an Stromkosten. Je nachdem, wie viel Sie für Ihren Strom zahlen, kann dies natürlich variieren. Mit unseren Sparfuchs-Tipps dürfte es Ihnen allerdings leicht fallen, Ihren Energieverbrauch zu reduzieren.

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sfx/hos/news.de