Nicht jeder übersteht die Umstellung von Sommerzeit auf Winterzeit und umgekehrt ohne Probleme, Schlafstörungen sind oft die Folge. Doch welche Mythen rund um den Schlaf sind wahr und welche schlichtweg erfunden?
Aktuelle News zu Schlaf
Sauerkirschsaft, Magnesiumpulver und Mineralwasser: Der "Sleepy Girl Mocktail" soll beim Einschlafen helfen. Doch was steckt hinter dem Trendgetränk? Das sagen Experten.
Nicht selten erhalten auffällig unruhige und unkonzentrierte Kinder die Diagnose ADHS. Tatsächlich leiden sie in vielen Fällen aber wohl gar nicht an einer Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung, sondern sind lebensgefährlich krank.
Dass zu wenig Schlaf nicht gesund ist, haben Studien bereits gezeigt. Forscher warnen nun vor einem neuen Risiko. Wer weniger als fünf Stunden schläft, schadet seiner Gesundheit. Das Risiko für eine periphere Arterienerkrankung erhöht sich.
In Neubrandenburg ist am Montag eine 18-jährige Frau aus dem Fenster eines 5. Stocks gefallen. Bei dem Sturz zog sie sich schwere Verletzungen zu. Sie soll geschlafwandelt sein, bevor sie aus dem offenen Fenster fiel.
Der Widerstand der Ukrainer ist ungebrochen. Mit tödlichen Kamikaze-Drohnen greifen sie jetzt Wladimir Putin an. Welche Schäden die Mini-Flieger anrichten können, zeigt der Mega-Brand einer russischen Ölraffinerie.
In England ist eine behinderte, ältere Frau durch eine Ratte schwer im Gesicht verletzt worden, während sie schlief. Ihr Ehemann entdeckte Diana K. am Morgen blutüberströmt in ihrem Bett.
Der Frühling neigt sich so langsam dem Ende und der Sommer steht schon in fast allen Bundesländern vor der Tür. Da wird es natürlich nicht nur tagsüber viel wärmer, sondern auch in der Nacht. Gerade am Anfang ist das erst einmal wieder ungewohnt und führt öfter zu Schlafstörungen.
Sergio Satriano tat nichts lieber, als mit seinem Teamkollegen von Real Battipaglia Fußball zu spielen - doch nun mussten seine Mannschaftskameraden den Abwehrspieler zu Grabe tragen. Satriano starb mit nur 35 Jahren im Schlaf.
Gibt es irgendwo da draußen außerirdisches Leben? Fragt man Stephanie Sanchez, bekommt man eine eindeutige Antwort: Die US-Amerikanerin will sogar persönlich Bekanntschaft mit Aliens gemacht haben und schilderte ihre Begegnungen nun öffentlich.
Schlafstörungen plagen viele Menschen. Das könnte bei manchem an der Ernährung liegen. Die Autoren Dörte und Jesko Wilke erklären, welche Lebensmittel man am Abend nicht essen sollte.
Moderatorin Sonya Kraus ist unbestritten ein echter TV-Wirbelwind - doch irgendwann geht auch dem größten Energiebündel mal die Luft aus. Auf Instagram machte die Blondine jetzt ein Nickerchen und verpasste ihren Fans süße Gutenachgrüße.
Die Hitze hält Deutschland in ihrem eisernen Griff und macht vielen Menschen vor allem das Schlafen zur Hölle. So mancher schafft sich darum Abhilfe mit einem die Nacht durchlaufenden Ventilator. Doch hier drohen Gefahren.
Nachts, wenn wir schlafen, soll der Körper zur Ruhe kommen und Kraft für den nächsten Tag tanken. Doch hätten Sie geahnt, was beispielsweise in der Vagina passiert, sobald Sie sich ins Traumland begeben? Die Antwort ist verblüffend.
Weil er seine schlafende Ehefrau mehrfach vergewaltigt haben soll, musste sich ein Mann aus Großbritannien vor Gericht verantworten. Besonders perfide: Der Angeklagte filmte den sexuellen Missbrauch mit seinem Handy.
Ein Jahrhundert-Ereignis ist aktuell am Nachthimmel zu beobachten! Der Mond ist der Erde extrem nah und erscheint dadurch riesig. Doch der Supermond ist nicht nur schön anzusehen, auf einige Menschen hat er angeblich verheerende Auswirkungen.
Hand auf's Herz: Wann haben Sie das letzte Mal einen erotischen Traum gehabt? Schlüpfrige Träume sind kein Grund, sich zu schämen - wenn es nach Psychologen geht, sind Sexträume vielmehr ein guter Weg, um unterbewusste Wünsche und Sehnsüchte zu deuten. Was Ihr letzter Sextraum bedeutet, erfahren Sie hier.
Wer kennt es nicht: Der Tag hat einfach nicht genug Stunden, um neben Arbeit und Freizeitstress ausreichend zu schlafen. Doch oft sind Konzentrationsstörungen und schlechte Laune die Folge von zu wenig Schlaf. Dabei verhelfen die richtigen Lebensmittel auf dem Speiseplan zu guter Laune und einem wachen Geist - probieren Sie's aus!
Die Schlafposition ist nicht einfach irgendeine Haltung, die wir nachts am gemütlichsten finden. Hinter einem Bauchschläfer, Seitenschläfer oder der "Sphinx" steckt vielmehr!Das sagt die Schlafposition über Ihren Charakter aus.
Es klingt eher nach einer Sex-Fantasie, doch laut einer Studie kommt jede dritte Frau im Schlaf zum Höhepunkt.
Etwa jeder Dritte in Deutschland leidet unter Einschlaf- oder Durchschlafproblemen. Etwa bei der Hälfte der Betroffenen ist sind die Störungen behandlungsbedürftig. Dabei haben Schlafprobleme zahlreiche Ursachen.
Ist Ihr Lebensmotto auch: "Wir schlafen, wenn wir tot sind"? Dann sollten Sie sich das noch einmal überlegen, denn Wissenschaftler haben herausgefunden, dass zu wenig Schlaf folgenschwere Schäden im menschlichen Körper hinterlassen kann. Will man ein hohes Alter erreichen, sollte man deswegen auf eine gute Nachtruhe achten.
Ein Mann, der seine Freundin zehn Mal im Schlaf vergewaltigt hat, ist als freier Mensch aus dem Gerichtssaal gekommen. Das Kuriose: Er hatte seiner Ex-Freundin sogar ein E-Mail-Geständnis geschickt und war auch vor Gericht geständig...
Aufstehen ist für einen Großteil der Bevölkerung ein tägliches Übel. Wissenschaftler haben nun eine Methode entdeckt, die innerhalb von nur 20 Minuten hellwach machen soll. Und die Kombination der Hilfsmittel ist wahrlich eigenartig.
Sie feiert eine ausschweifende Party mit den Freunden ihrer Tochter und schläft auch noch mit derem minderjährigen Freund! Was wie ein schlechter Scherz klingt, ist jetzt in den USA tatsächlich passiert.
Eine junge Frau aus Oklahoma hat versucht, ihrem schlafenden Freund den Penis abzubeißen. Denn der hatte sich kurz zuvor während eines Streites darüber beschwert, dass seine Freundin "zu notgeil" sei.
Diese Geschichte ist unfassbar. Die Britin Sarah Tetley durchlitt die Ehe-Hölle. Ihr Mann vergewaltigte sie mehr als 300 mal heimlich und hielt die Taten auf Video fest. Doch wieso hat sie davon nichts bemerkt?
Am Landgericht München wird heute das Urteil in dem grausamen Missbrauchsfall einer mehrköpfigen Familie erwartet. Der Mutter des damals fünfjährigen Sohnes und der zehnjährigen Tochter wird zur Last gelegt, ihrem Ehemann dabei geholfen zu haben, beide Kinder brutal zu missbrauchen.
Lebensgefahr: Jan und Mila gerieten in der aktuellen Folge von Soko Leipzig vom 14. November 2014 in die Fänge von brutalen Verbrechern. So sehen Sie die ZDF-Krimiserie als Wiederholung in der ZDF-Mediathek.
Die schönste Nebensache der Welt wird für viele, egal ob Mann oder Frau, zur tödlichen Gefahr. Eine Studie des Instituts für Rechtsmedizin in Frankfurt untersuchte nun die Gründe für den Tod nach dem Sex. Dabei entdeckten sie Erstaunliches.
Die Muttersprache des Australiers Benjamin McMahon ist Englisch. Doch als er aus dem Koma erwachte, sprach er die Krankenschwester plötzlich in fließendem Chinesisch an, ohne dass ihm das irgendwie komisch vorkam. Wie kann das sein?!
Ist die Rede von weiblichen Hormonen, kommt vielen Menschen zuerst der Begriff Östrogen in den Sinn. Das «Frauenhormon» ist verantwortlich für das Ausbilden weiblicher Geschlechtsmerkmale und hat im Falle seines Rückganges - meist mit dem Einsetzen der Wechseljahre - die ebendann beginnenden typischen Veränderungen zur Folge.
Im Alltag Familie, Beruf und Zeit für sich unter einen Hut zu bringen, bringt viele an den Rand ihrer Kräfte. Müdigkeit, ein instabiles Immunsystem und Übersäuerung sind die typischen Symptome einer schlechten Work-Life-Balance, Doch das Gleichgewicht lässt sich mit einigen Tricks wiederherstellen.
Zum heutigen Tag des Deutschen Bieres ist es an der Zeit, mit einigen Alkohol-Mythen aufzuräumen. Glauben Sie auch, dass fettes Essen vor dem Zechen die Alkoholaufnahme bremst? Oder dass ein Schläfchen und ein starker Kaffee im Handumdrehen wieder nüchtern machen? Schauen wir uns diese Behauptungen doch mal genauer an.
Nur etwa eine Stunde lang brauchen wir unsere Zähne am Tag zum Essen. Viele Menschen beißen sie jedoch auch sonst zusammen und kauen auf Problemen herum. Bezeichnet wird das landläufig als Zähneknirschen. Die Folgen, nicht nur für das Gebiss, können erheblich sein.