Es klingt nach dem puren Alptraum für jeden Bodybuilder: Die mühsam im Fitnessstudio antrainierte Muskelmasse ist in Gefahr - und zwar durch Selbstbefriedigung! Doch was ist an der Behauptung dran, dass pralle Muckis durch Masturbation stetig kleiner werden? Die Antwort gibt's hier.
Zu Weihnachten möchten Sie auf nichts verzichten und trotzdem keine Extra-Pfunde einstecken müssen? Nicht abnehmen, sondern das Gewicht halten, das ist die Devise für die Adventszeit. Wir verraten, wie Sie das schaffen - auch ohne Fitnessstudio.
Wow, was für ein beeindruckender Anblick, den Schauspielerin Cheyenne Pahde ihren Fans bei Instagram bietet! Die 29-Jährige demonstriert im hautengen Bodysuit ihre Fitness - und zeigt sich von ihrer gelenkigen Seite.
Sylvie Meis gönnt sich aktuell eine kleine Bikini-Pause und hat stattdessen ein anderes atemberaubendes Outfit aus ihrem Kleiderschrank geholt. So sexy wie die Niederländerin lässt wohl niemand die Bauchmuskeln beim Sport blitzen.
Mit seinen 75 Lenzen ist König Charles III. kein junger Hüpfer mehr, dennoch ist der britische Monarch in Bestform. Nun wurde enthüllt, mit welchem Sport-Programm sich der König tagtäglich fit hält.
Sophia Thiel kennen die meisten als erfolgreiche Powerfrau, Social-Media-Star und Fitness-Influencerin - doch hinter der Sportskanone und "Let's Dance"-Kandidatin liegen schon einige dunkle Kapitel. So lebt Sophia Thiel privat.
Debora Michels feierte als Bodybuilderin und Fitness-Influencerin Erfolge - nun ist die 30-Jährige tot. Ihr Ehemann steht unter Verdacht, die Sportlerin nach einem Streit getötet und die Leiche vor dem Haus ihrer Eltern abgelegt zu haben.
Ein Hantelkurs im Fitnessstudio endete für Betsy Dayana Jaramillo Ramirez tödlich: Die 28-Jährige kollabierte mitten in einer Sporteinheit und blieb regungslos liegen. Alle Wiederbelebungsversuche blieben erfolglos.
Elizabeth Hurleys Körper kann sich sehen lassen. Hier dreht die 57-jährige UK-Schauspielerin eine Runde auf dem Rad - und zwar im knappen Bikini.
Influencerin Pamela Reif verhilft mit ihren Fitnessvideos nicht nur ihren Fans zu einem Knack-Po, sondern hat auch selbst einen. Und genau den präsentiert sie jetzt völlig nackt auf Instagram!
Model Izabel Goulart ist in Topform, das lässt sie auch ihre Instagram-Followerinnen und -Follower wissen. Auf neuen Fotos posiert sie im knappen Höschen und lässt ihre Muskeln spielen.
So mancher Fitness-Freak holt sich seine Befriedigung beim Hantelstemmen oder Joggen - eine 24-jährige Britin erlebt sportliche Höhepunkte ganz anders. Ins Fitnessstudio traut sich die junge Frau aus Angst vor Orgasmen nicht mehr.
Briatney Portillo verdiente ihr Geld als Tänzerin und Stripperin - doch kurz vor einem Auftritt bekam die 20-Jährige Schweißausbrüche und kollabierte. Im Krankenhaus wurde eine Herzattacke festgestellt, die auf einen gefährlichen TikTok-Trend zurückzuführen war.
Fitness-Influencerin Sophia Thiel hat lange geschwiegen, aber nun ein sehr persönliches Video mit diesem Titel veröffentlicht: "Ich habe eine Essstörung". Sie will mit dem Erzählen ihrer Geschichte auch anderen Menschen helfen.
Fitness-Model Sophia Thiel meldet sich nach fast zwei Jahren Stille auf Instagram zurück. Kündigt sie ihr Comeback an? Wir schauen zurück: So verlief ihr Weg vom Moppelchen zur Fitness-Queen.
Wow, Fitness-Influencerin Rahki Giovanni setzt mit ihren Kurven neue Maßstäbe. Die 29-Jährige trainierte sich unglaubliche Muskeln an. Bei diesem Anblick ist es kein Wunder, dass sie von ihren Fans vergöttert wird.
Besorgniserregend gestiegene Neuinfektionen, Sorge um verfügbare Intensivbetten - die Corona-Pandemie zwingt Deutschland in den Lockdown. Was ab dem 02.11.2020 erlaubt und was verboten ist, verraten diese Regeln.
Wer den Körperkult ins Extreme treibt, muss damit rechnen, die Blicke auf sich zu ziehen. Das kennt auch die Bodybuilderin Caro Robens. Doch nicht immer war sie so muskulös, wie man sie heute kennt. Ein Rückblick auf ihr Leben.
Als Moderatorin des TV-Magazins "Brisant" hat sich Kamilla Senjo eine treue Fangemeinde verdient. Bei Instagram gewährt der TV-Star nun einen Blick hinter die Kulissen und zeigt sich als sexy Hingucker beim Workout.
Gäbe es bei Instagram einen Warnhinweis für zu aufreizende Posts, der neue Clip von Izabel Goulart hätte ihn bitter nötig. Die sexy Model-Freundin von Fußballer Kevin Trapp setzte ihren Knackpo beim Seilspringen gefährlich verführerisch in Szene.
Viele Stars wie Jennifer Lopez, Halle Berry oder Pamela Reif trainieren gerne oben ohne. Damit bringen sie einen neuen Sport-Trend aus den USA nach Deutschland. Was steckt dahinter und wie gesund ist die Methode wirklich?
Auf ihren neuesten Bildern posiert Pamela Reif als verführerische Femme fatale ganz in Schwarz für die Kamera. Damit versetzte die Fitness-Influencerin ihre Fans derart in Ekstase, dass der eine oder andere ganz übermutig wurde. Wagte sie hier etwa zu viel?
Pamela Anderson, aufgepasst: Mit ihrem aktuellen Foto macht Pamela Reif der blonden Sexbombe Konkurrenz. In einem Bikini-Traum im sündigen Rot löst das Fitness-Model schon wieder Schweißausbrüche bei ihren Fans aus.
Scharfe Ankündigung: Pamela Reif macht ihre Follower mit mehreren Neuigkeiten zum Wochenstart überglücklich. Sie präsentiert neue Workouts und ein Live-Training in einem knappen Sportoutfit. DIESER Po-Blitzer bringt ihre Fans ins Schwitzen.
Pamela Reif zählt dank ihres Fitness-Imperiums zu den erfolgreichsten deutschen Influencerinnen. Mit ihren heißen Bikini-Fotos bringt sie ihre Fans regelmäßig ins Schwitzen. Auch ihr aktueller Instagram-Beitrag lässt die Fan-Herzen höherschlagen.
Oh, là, là! Wer ist denn diese durchtrainierte Naturschönheit? Mit einem freizügigen Throwback-Schnappschuss hat Carmen Geiss ihre Fans bei Instagram mächtig ins Schwitzen gebracht. Hätten Sie die TV-Blondine hier erkannt?
Vier Episoden von "Die Bachelorette" 2017 hat Kandidat Sebastian Fobe bereits erfolgreich gemeistert - doch kann der 31-Jährige aus Hannover auch künftig eine Rose von Jessica Paszka in Empfang nehmen? Und was macht der "Bachelorette"-Boy eigentlich privat, wenn keine TV-Kameras auf ihn gerichtet sind?
Die Influencerin Pamela Reif machte die Quarantäne-Not zur Tugend und erstellte für ihre Follower einen Fitnessplan für jeden Tag der Woche, den sie von zu Hause aus abarbeiten können. Damit bricht sie nun einen Rekord nach dem anderen.
Beim Semperopernball begeisterte Sylvie Meis das Publikum in einem rosa Ballkleid. Nun zeigte sich das Model bei Instagram weit weniger elegant - und viel freizügiger. So heiß sieht Sylvie Meis im knappen Sport-Outfit aus!
Andrea Berg macht so schnell keiner was vor, wenn es darum geht, eine sexy Bühnenshow auf die Beine zu stellen. Kurz vor dem Startschuss zur "Mosaik Live Arena Tour" 2019 gab die 53-Jährige nun preis, wie hart die Vorbereitungen sind und was ihre Fans bei den Live-Konzerte erwartet.
Fitnessriegel schnell und einfach selber machen? Mit den Backmischungen von PLANTBREAK kein Problem. Das verspricht zumindest der Hersteller. Doch wie gut sind die Produkte aus "Die Höhle der Löwen" im Test wirklich?
Herzogin Kate liebt Sport und zeigt das auch bei zahlreichen Events. Doch wie schafft es die Frau von Prinz William, so schlank zu bleiben? Ein Insider verrät jetzt, wie hart sie für ihren Körper trainiert.
Um seinen ganzen Körper effektiv zu trainieren, bedarf es meist mehrerer Trainingseinheiten an unterschiedlichen Geräten oder mit verschiedenen Übungen. Der Tonefit Belt soll das ändern. Das kann der Walking Gürtel aus "Die Höhle der Löwen".
Laufen zählt zu den beliebtesten Ausdauersportarten. Zehn Millionen Deutsche schnüren regelmäßig ihre Laufschuhe. Aus gutem Grund: Es ist gesund, kräftigt Herz und Kreislauf. Doch wer ohne Plan losrennt, riskiert Verletzungen.
Mit ihrer neuen Werbe-Kampagne hat sich Sophia Thomalla offenbar keinen Gefallen getan. Denn für ihren Nackt-Schnappschuss wird die 28-jährige Moderatorin aktuell heftig kritisiert. Warum? Sehen Sie doch selbst!
So sexy und unverhüllt hat man Model und Moderatorin Sophia Thomalla wohl noch nie gesehen. Doch nun hat die 28-Jährige offenbar einen neuen Job an Land gezogen - und der ist ziemlich nackt!
Da hat Daniela Katzenberger ihren Fans mal wieder peinliches Foto-Material geliefert. Denn während sich Dani eigentlich nur beim Sport zeigen wollte, setzte sie ungewollt ihre Vagina in Szene. Das glitzernde Video-Material gibt's hier!
Dass Barbara Schöneberger eine beneidenswerte Figur mit sexy Kurven besitzt, muss man nicht gesondert erwähnen. Doch für ihre Traummaße scheint sich die 44-Jährige ordentlich zu quälen - mit einem Fitness-Programm, das sie sich selbst wohl am wenigsten zugetraut hätte.
Kopf-, Bauch- und Rückenschmerzen, Verdauungsbeschwerden sowie Kreislaufbeschwerden lassen unser allgemeines Wohlbefinden mächtig leiden. Doch es müssen nicht immer Schmerzmittel sein, die unseren Körper wieder einsatzfähig machen. Auch Yoga kann helfen.
Wer Sylvie Meis sieht, würde kaum glauben, dass die Moderatorin bereits auf die 40 zugeht: Keine Falten und ein Traumkörper zum Dahinschmelzen. Doch der Schein trügt, denn die Meis kämpft mit Figurproblemen.
EMS-Training ist für Hochleistungssportler eine effektive Methode, um zu Muskeln aufzubauen. Seit einigen Jahren werden EMS-Workouts auch in Fitnessstudios angeboten. Allerdings birgt das nicht nur Vorteile, sondern auch gefährliche Risiken.
Gerade Frauen haben oft ein Problem damit, wenn ihre Oberarme schlaff und dick aussehen. Schon eine halbe Stunde Training pro Woche und die richtige Ernährung können daran etwas ändern. Fitnessexperte Professor Ingo Froböse erklärt, wie es geht.
Pink hat im Dezember ihr zweites Kind zur Welt gebracht und damit auch ein paar Babypfunde zugenommen. Soweit alles normal. Doch jetzt der Schock: Mit ihrem aktuellen Gewicht gilt sie als fettleibig!
Sophia Thomalla und Sophia Wollersheim haben nicht nur den Vornamen gemein - auch figurtechnisch sind die beiden Promi-Ladys Vorbilder für viele weibliche Fans. Doch die sexy Kurven kommen nur durch hartes Training, wie Sophia Thomalla und Sophia Wollersheim jetzt selbst offenbaren.
Eine bezaubernde Royals-Dame wie Herzogin Kate kennt man vorzugsweise in edlen Abendkleidern oder Designer-Kostümen. Doch jetzt zeigte sich die 35-Jährige ungewohnt sportlich und überraschte mit ihren prallen Muskeln.
Streng genommen ist die Bikinisaison 2016 vorbei - doch wer auch in der Vorweihnachtszeit seine schlanke Linie nicht von Naschereien und Köstlichkeiten ruinieren lassen möchte, gerät meist in Terminnot. Wie soll man bei den Vorbereitungen fürs Fest noch Besuche im Fitnessstudio dazwischenschieben? Mit unseren Tipps bleiben Sie auch ohne Fitnessstudio in Form.
"Let's Dance"-Siegerin Victoria Swarovski sieht einfach blendend aus. Doch hinter ihrem Traumkörper steckt harte Arbeit. Wie sich die 23-Jährige trotz Arbeitsstress und ständiger Verführungen fit hält, hat sie nun verraten.
Felix von Jascheroff ist heute 34 Jahre alt geworden. Der GZSZ-Star, der sich gerade eine Pause vom Serien-Alltag gönnt, verzückte seine Fans erst vor wenigen Tagen mit einem scharfen Oben-Ohne-Bild. So hält er sich fit.
Wer ist nur dieser sexy Typ, der die DFB-Kicker in der Pause mit Fitness-Riegeln versorgt? Das fragten sich wohl schon so einige Damen. News.de stellt den heißen Fitnesstrainer der Nationalmannschaft mal etwas genauer vor.
Dieser Körper kommt nicht von ungefähr: Sophia Thomalla arbeitet hart an ihrem Aussehen. Das Resultat ihres Fitness-Programms kann sich sehen lassen.
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