Kartoffeln, Nudeln und Reis sind nicht gerade leichte Kost. Mit ihrer hohen Kalorienbilanz werden sie gerne als Dickmacher verschrien. Doch mit einem einfachen Trick werden aus diesen Kohlenhydraten schlanke Beilagen.
Aktuelle News zu Abnehmen
Der Sommer naht mit großen Schritten, aber die Bikini-Figur hält noch Winterschlaf? Dann ist es höchste Zeit, dem Speiseplan zu Leibe zu rücken und eine Reihe von Lebensmitteln zu verbannen, die Gift für die schlanke Linie sind.
Die Fastenzeit beginnt alljährlich am Aschermittwoch, wenn immer mehr Menschen den Verzicht bis Ostern wagen. Allerdings gibt es einige Fastenmythen, die sich hartnäckig halten. Ein Faktencheck.
Pünktlich zur Hochzeit ihrer Tochter wollte Trish Webster ein paar Pfunde verlieren - doch diesen Wunsch bezahlte die Australierin mit dem Leben. Der 56-Jährigen wurden verheerende Nebenwirkungen der Abnehmspritze Ozempic zum Verhängnis.
Daniela Katzenberger wollte jetzt ein paar Extrapfunde loswerden und hat's geschafft! Das Ergebnis ihrer Disziplin zeigt die Influencerin und TV-Bekanntheit stolz im Netz und verrät, mit welchen Tricks bei ihr die Kilos gepurzelt sind.
Rezo gibt in der Öffentlichkeit nicht viel von seinem Privatleben preis. Doch in seinem neuen Video erhalten die Fans ungewohnt tiefe Einblicke in den Alltag des YouTube-Stars. Diese Transformation sorgt für Begeisterung.
Jeder träumt vom absoluten Traumkörper und begibt sich dafür regelmäßig ins Fitnessstudio. Doch muss das eigentlich sein oder gibt es auch noch andere Wege, die Sommerfigur zu erreichen?
Acht Kandidaten kämpfen ab dem 30. August bei "The Biggest Loser Family Power Couples 2021" um den Sieg. Welche Familien-Duos teilnehmen und wie Sie die Sendung live im TV und Live-Stream sehen, erfahren Sie hier.
Die einen schwören auf intermittierendes Fasten, für andere ist Low Carb der perfekte Weg und wieder andere zählen penibel Kalorien - Wege zur Traumfigur gibt es viele. Doch welche Mythen sollten wir schleunigst vergessen, um überflüssige Pfunde für immer loszuwerden?
Dem Übergewicht den Kampf ansagen ist leichter gesagt als getan: Adipositas ist längst eine Volkskrankheit. Eine neue Studie macht jetzt Hoffnung, dass der Speck-Fluch mit einem neuen Medikament gebrochen werden könnte.
Die harten Duelle haben sich ausgezahlt: Vier Kandidaten haben es in das Finale von "The Biggest Loser" geschafft. Welcher Kandidat den Sieg holte, erfahren Sie hier.
"Bauer sucht Frau"-Star Anna Heiser ist einen Monat nach der Geburt des Sohnes im Mamaglück! Trotzdem beschäftigt sie etwas: Ihr Gewicht und das Abnehmen nach der Schwangerschaft, wie sie auf Instagram verriet.
Starkes Übergewicht birgt zahlreiche Gesundheitsrisiken. Deshalb sollten adipöse Menschen ihr Bauchfett verlieren und abnehmen. Wieso Sie Fett am Bauch verlieren sollten und wie das gelingen kann, verrät Dr. Matthias Riedl im Interview mit news.de.
Das Frühstück gilt nicht nur als wichtigste Mahlzeit des Tages. Es kann auch beim Abnehmen helfen - je nachdem, was man frühstückt. Als echter Schlankmacher hat es Porridge auf den Frühstückstisch geschafft. Was macht den Haferbrei so gesund? Wir verraten es.
Im Januar wollen viele Menschen schnell die Weihnachtspfunde wieder verlieren. Doch von Blitz-Diäten sollten Sie lieber die Finger lassen, meinen Experten. Wieso diese Diäten so gefährlich sind und wie sie trotzdem gesund abnehmen, verraten wir Ihnen hier.
Zimt duftet nicht nur sehr gut, sondern kann auch beim Abnehmen helfen. Wie das Gewürz die Kilos purzeln lässt? Und was Sie bei der Dosierung beachten müssen, erfahren Sie hier.
Die wochenlange Schufterei hat sich gelohnt: Die sechs Halbfinalisten von "The Biggest Loser" 2020 haben sagenhafte Gewichtsverluste zu verbuchen. Als Lohn für ihre Mühen werden die sechs verbleibenden Kandidaten umgestylt - und sind nicht wiederzuerkennen!
Die Einnahme von Schlankheitspillen kostete einer englische Studentin (21) das Leben. Nun wurde der Tabletten-Händler wegen Totschlags verurteilt. Er hatte der jungen Frau den giftigen Chemie-Cocktail verkauft.
Da mussten Fans der Kult-Sendung "Bauer sucht Frau" bei Instagram zweimal hinschauen: Die beliebte TV-Bäuerin Iris Abel zeigt sich als Strandnixe im roten Bikini – und ist kaum wiederzuerkennen.
Am Sonntag, 28.04.2019, lief auf Sat.1 das große Finale von "The Biggest Loser" 2019. Welcher von den Kandidaten bislang am meisten abgespeckt hatte und die krassesten Vorher-Nachher-Bilder sehen Sie hier.
Arya Perman wog als Zehnjähriger mal eben 200 Kilogramm! Doch der Junge hat eine erstaunliche Verwandlung hinter sich. SO sieht der ehemals dickste Junge heute aus.
DJ Ötzi hat in nur sechs Wochen unglaubliche elf Kilo abgenommen! Wie hat der beliebte Schlagerstar das nur geschafft? HIER verrät DJ Ötzi sein Diät-Geheimnis, mit dem angeblich jeder seine Traumfigur erreichen kann.
Seit Wochen überschlägt sich die Presse mit Schlagzeilen zur Körperfülle von Barbara Schöneberger. Von einem "Mager-Schock" ist die Rede. Doch war die Moderatorin wirklich SO dick? Sie selbst bezeichnet sich amüsiert als "fette Wachtel". Aber sehen Sie selbst!
Über 40 Kilo hat der "Lindenstraße"-Star Moritz A. Sachs in den vergangenen Monaten abgenommen. Ein Diät-Erfolg, der auch seine Schattenseiten hat, wie der Schauspieler nun im Interview verriet.
Baby-Pfunde? Welche Baby-Pfunde? Weniger als vier Monate nach der Geburt von Prinz Louis zeigt sich Kate Middleton wieder gertenschlank wie eh und je. Doch welche Diät hat Herzogin Kate zum perfekten After-Baby-Body verholfen?
Als "Tuner" ist Thomas Drechsel jeden Abend bei "Gute Zeiten, schlechte Zeiten" zu sehen - und das seit zwei Jahren mit 30 Kilogramm weniger auf den Rippen. Wie er das geschafft hat und ein neuer Mensch geworden ist, verrät er in seinem Buch.
Aufgrund ihres Fettgehaltes wird der Milch immer wieder der Stempel eines Dickmachers aufgedrückt. Dabei unterstützen auch vollfette Milchprodukte das Abnehmen - natürlich nur, wenn sie in üblichen Mengen genossen werden. Wie die Milch-Diät funktioniert, erfahren Sie hier.
Mit "Extrem schwer" holt Sportwissenschaftler Felix Klemme Tausende vor die Bildschirme, wenn er stark übergewichtigen Menschen beim Abnehmen hilft. Wichtige Voraussetzung: Eine Ernährungsumstellung. Mit seinem Buch "Natürlich essen" zeigt er nun, dass gesunde Ernährung nicht schwer sein muss.
Der Mond bewegt die Menschheit seit jeher. Einige beklagen Schlafstörungen bei Vollmond, andere sagen dem Mond magische Kräfte auf das Sexleben nach und wiederum andere schwören auf die abnehmende Wirkung des Mondes. Doch was steckt wirklich hinter der Mond-Diät?
Die 23-jährige Lydia Davies litt jahrelang an einer Essstörung. Pro Tag nahm sie nur 13 Kalorien zu sich. Jetzt hat sie den Absprung geschafft und schreibt in einem Buch über ihren Leidensweg.
Das Baby kommt und der Bauch geht – das wünscht sich wohl so manche Schwangere. Meistens halten sich die Schwangerschaftspfunde jedoch wesentlich länger als nur neun Monate. Da strenge Diäten während der Stillzeit tabu sind, müssen "umsetzbare" Tipps im Kampf gegen die Pfunde her.
Paprika hat es ganz schön in sich. Sie schmeckt knackig frisch, ist vielseitig verwendbar und trumpft mit jeder Menge Vitalstoffe auf. Besonders ein Inhaltsstoff glänzt mit vielen Vorteilen für die Gesundheit und sorgt noch dazu für eine schlanke Taille.
Es klingt unglaublich – essen nach Lust und Laune und dabei auf dem Sofa beim Entspannen noch abnehmen. Zu schön, um wahr zu sein? Nein. Warum man unbedingt essen muss, um Kilos zu verlieren, erklärt Professor Dr. Ingo Froböse im Interview mit news.de.
Dass die Hose in der Schwangerschaft nicht passt, ist in Ordnung. Doch dass nach der Entbindung die Taille nicht gleich auf ihren alten Umfang schmilzt und Schwangerschaftsstreifen Jahre später vom Babybauch erzählen könnten, macht vielen Frauen Angst.
Hilfe für Gewichtsverlust und Krankheiten - Joghurt werden einige positive Wirkungen nachgesagt. Wie oft Sie dieses "Super-Food" essen sollten, und welche Vorteile Joghurt für ihre Gesundheit hat, erfahren Sie hier!
TV-Moderatorin Barbara Schöneberger war stets bekannt für ihre Kurven. Doch jetzt machen sich ihre Fans Sorgen. Hat die 44-Jährige zu viel Gewicht abgenommen? Was sagen Sie zu DIESEM Foto?
Wenn es ums Thema Abnehmen geht, scheiden sich die Geister: Die einen schwören auf Trennkost, andere sind überzeugt, die Glyx-Diät führe zum dauerhaften Gewichtsverlust. Immer mehr Abnehmwillige schwören auf eine Ernährung mit viel Eiweiß - ist das wirklich der Schlüssel zur schlanken Linie?
Kim Kardashian sieht sich mal wieder einem Shitstorm ausgesetzt. Ihre neue Werbung für ein Diät-Produkt ruft Gegner der ungesunden Abnehm-Methoden auf den Plan.
Finale - oho! Am 22.04.2018 hieß es: Wer wird "The Biggest Loser" 2018? Sehen Sie hier die erstaunlichsten Vorher-Nachher-Bilder der Kandidaten und lesen Sie, wie Sie das TBL-Finale als Wiederholung sehen.
Es ist der Wunschtraum einer jeden Naschkatze, die gerne ein paar Kilo weniger auf den Rippen hätte: eine schlanke Figur, ohne dass man auf die heißgeliebte Schokolade verzichten muss. Gerüchten zufolge soll das sogar funktionieren - doch was ist dran am Mythos, dass Bitterschokolade schlank macht?
Mit dem Beginn des neuen Jahres haben sich viele Menschen das Ziel gesetzt, abzunehmen. Im Trend liegt das Erfolg versprechende Intervallfasten. Aber was ist das eigentlich und wie funktioniert es überhaupt?
Die Schlemmereien der Weihnachtsfeiertage sitzen noch auf der Hüfte und der Neujahrsvorsatz ist gefasst: In diesem Jahr wird abgespeckt! Und es könnte doch ganz einfach klappen - schließlich macht es doch angeblich schlank, bei einer Diät viel Wasser zu trinken. Oder ist das etwa nur ein weit verbreiteter Irrglaube?
Beatrice Egli musste sich wegen ihrer weiblichen Rundungen immer wieder Kritik anhören, aber damit scheint nun Schluss. Die 29-jährige Schlagersängerin ist schlanker und strahlt selbstbewusster denn je. Hat sie etwa mit einer Diät abgenommen?
Der FDP-Vorsitzende Christian Lindner hatte früher ein erhebliches Gewichtsproblem. Kaum zu glauben, präsentiert er sich heute doch gertenschlank. Wie er so viel abgenommen hat, erfahren Sie hier.
Müssen sich die Fans von Beatrice Egli Sorgen um die Kurven ihrer Lieblingssängerin machen? Die Schweizerin überrascht auf neuen Fotos mit ihrem verändert wirkenden Äußeren.
Bei all der Detox-Werbung kann man schon mal den Überblick verlieren. So könnte es auch Sarah Lombardi gehen, die mit ihrer Fittea-Werbung beinahe täglich ihre Fans verärgert. Doch wozu dient all der ganze Detox-Wahn überhaupt?
Die Veränderung ist nicht zu übersehen: Schauspieler Thomas Drechsel, besser bekannt als "Tuner" aus der Kult-Soap "Gute Zeiten, schlechte Zeiten", hat mächtig abgenommen. Klopft jetzt auch das Liebesglück an die Tür des GZSZ-Lieblings?
Sport und gesunde Ernährung ist doch der beste Weg zum Wunschgewicht. Oder doch nicht? Wenn es nach dem Briten Dave Murphy geht gibt es ein anderes Wundermittel für stabile Gesundheit und eine schlanke Linie.
Über längere Zeit herrschte bei RTL-Moderatorin Birgit Schrowange offenbar Kilo-Frust statt Essens-Lust. Doch gegen ihre Extra-Pfunde kämpfte die 59-Jährige erfolgreich an. So viele Kilos konnte sie jetzt abspecken.
Patricia Blanco macht schon seit längerem Schlagzeilen durch ihren erschlankten Körper, den sie gern offenherzig in den sozialen Medien präsentiert. Erstmals spricht sie nun darüber, wie sie wirklich so viele Kilos verloren hat.