EatSmarter
Die kostenlose App beinhaltet mehr als 2000 bebilderte Rezepte, die Abnehmen leicht machen. Die Rezeptvorschläge können nach Zutaten, Kalorienzahl, Schwierigkeitsgrad und Beliebtheit sortiert werden. Persönliche Lieblingsrezepte lassen sich in einer Favoritenliste sammeln, beim Einkaufsbummel hilft eine individuelle Zutatenliste.
MyFitnessPal Kalorienzähler
Diese App ermöglicht es, Nährwertangaben von Lebensmittel händisch einzugeben oder zu scannen. Außerdem stehen ein Rezeptrechner und ein Kalorienverbrauchsrechner zur Verfügung. In einem Sporttagebuch können Bewegungseinheiten festgehalten werden.
Noom: Gesund abnehmen
Diese Abnehm-App setzt auf die Kombination von Kalorienüberblick und Bewegungstagebuch. Zunächst wird das gewünschte Zielgewicht eingegeben, bei der Erfassung der täglich konsumierten Kalorien gibt es hilfreiche Tipps, wie der eigene Speiseplan gesünder wird. Beim Sporteln verbrauchte Kalorien werden mit wenigen Klicks verrechnet.
FÜR SIE-Diät-Coach
Diese App hält eine buntgemischte Sammlung an einfach nachzukochenden Rezepten bereit, mit denen Abnehmen lecker und einfach wird. Diagramme zeigen den individuellen Verlauf beim Abnehmen, für Aktive gibt es Fitnessvideos zum effektiven Kalorienverbrennen.
ShapeUp Club Kalorienzähler
Das Ernährungstagebuch erfasst in der Basisversion alle konsumierten Kalorien und erlaubt die Dokumentation von Sporteinheiten. Lebensmittel können händisch oder per Barcode-Scan in den persönlichen Speiseplan eingefügt werden.
AOK Bewusst Einkaufen
Wer diese App installiert hat, spart schon beim Einkaufen Kalorien: Lebensmittel können per Barcode-Scan direkt im Supermarkt auf ihren Kaloriengehalt geprüft werden. Ein Ampelsystem warnt vor kulinarischen Sünden - so landen keine Dickmacher unbewusst im Einkaufswagen.
Kalorienzähler von FatSecret
Das Kalorientagebuch von FatSecret hält alle verzehrten Kalorien fest und zeigt die Abnehmerfolge in übersichtlichen Diagrammen. Auch sonst bietet das Diättagebuch alles, was Abnehmwilligen den Alltag erleichtert - Sporteinheiten können ebenso wie Lieblingslebensmittel ganz simpel in die Bilanz eingefügt werden.
dietcoachone - Der Diät-Coach
Eine kontinuierlich wachsende Liste von Lebensmitteln, die in das individuelle Ernährungstagebuch eingetragen werden können, ist das Herzstück dieser App. Parallel kann das persönliche Abnehmkonto auf der dazugehörigen Webseite aktualisiert und befüllt werden. Darüber hinaus stehen fertige Diätpläne zur Verfügung.
Mein Diät-Trainer
Die ideale App für alle, die Heißhungerattacken aus eigener leidvoller Erfahrung kennen: Diese App ist nicht nur ein Ernährungstagebuch, sondern spornt auch an und motiviert. Wertvolle Tricks helfen Abnehmwilligen weiter, wenn der innere Schweinehund die Diätpläne ins Stocken geraten lässt.
LOOX - Der perfekte Plan
Diese Abnehm-App wurde vin Ernährungsexperten, Sportlern und Ärzten mitentwickelt. Sie haben die freie Wahl, welches Abnehmprogramm am besten zu Ihnen passt. Perfekt für alle, die sich beim Abnehmen gern Profitipps holen und sich von leckeren Rezeptideen inspirieren lassen möchten.
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