Wer sich beim Faulenzen am Strand keinen Sonnenbrand holen möchte, greift zu Sonnencreme - so weit, so bekannt. Oft kolportiert wird auch, dass man reichlich Sonnenschutz verwenden sollte, um schädliche Strahlen von der Haut fernzuhalten und sich vor Hautkrebs zu schützen. Doch wussten Sie, dass auch zu viel Sonnencreme schädlich sein kann? Die Gründe dafür lesen Sie hier!
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Zu viel Sonnencreme: Diese Gefahren drohen!
Sonnenanbeter wissen es längst: Eine gute Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor ist bei jedem Sonnenbad Pflicht, wer zwischendurch in den Pool oder Badesee springt, sollte zudem öfter nachcremen, um den Sonnenschutz aufrecht zu erhalten. Unbestritten ist Sonnencreme wichtig, schützt sie die Haut doch vor fiesen Sonnenbränden und beugt Hautkrebs vor. Doch auch bei Sonnencreme gilt: Die Dosis macht das Gift. Aktuelle Studien haben nämlich herausgefunden, dass zu viel Sonnenmilch dem Körper ernsthaft schaden kann!
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Mangelerscheinung statt Schutz durch Sonnenmilch
Denn die schützenden Eigenschaften von Sonnencreme können sich schnell als Gefahr für die Gesundheit entpuppen. Die Schutzfunktion der Sonnenmilch blockt unter anderem UV-B-Strahlen von der Haut ab - doch genau diese Strahlen benötigt der Körper, um Vitamin D zu produzieren. Dieser Stoff ist für den Knochenaufbau unerlässlich und stärkt unter anderem das Immunsystem. Einziger Schwachpunkt: Der menschliche Körper kann Vitamin D nicht unbegrenzt lange speichern. Liegt ein Mangel an Vitamin D vor, kann sich das in Bluthochdruck, einer erhöhten Infektanfälligkeit, Allergien, Knochenproblemen und einem höheren Risiko für Krebserkrankungen äußern. Wer sich also mit zu viel Sonnencreme einschmiert, blockiert die UV-B-Zufuhr des Körpers, weshalb weniger Vitamin D produziert wird.
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Pures Gift: So schadet Sonnencreme dem Körper
Eine zweite Gefahr lauert in der Zusammensetzung der Sonnencreme. Um die Haut gegen die schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen, landet ein wahrer Chemiecocktail in den Sonnenmilchflaschen - und genau jene können für Komplikationen sorgen. Einige Inhaltsstoffe von Sonnencreme können beispielsweise Niere und Leber belasten. Empfindliche Zeitgenossen reagieren zudem mit Hautausschlägen oder Rötungen auf Sonnencreme. Deshalb lohnt sich beim Kauf von Sonnencreme ein gründlicher Vergleich - wer möglichst natürliche Produkte bevorzugt, schützt seinen Körper vor einem gefährlichen Chemie-Mix.
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Übrigens: Nicht bereits beim kleinsten Sonnenstrahl ist es nötig, Sonnencreme zu verwenden, wie Forscher jetzt herausgefunden haben. Demnach sind zehn bis 15 Minuten wöchentlich in der Sonne selbst ohne Sonnenmilch unbedenklich und helfen dem Körper, das wichtige Vitamin D zu bilden.
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loc/news.de
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