Heilkräuter: Sanfte Hilfe bei Frauenleiden

Hopfen bei Beschwerden in den Wechseljahren: Seine ätherischen Öle und Bitterstoffe helfen bei Unruhe, Einschlafstörungen und Magenproblemen. Für einen Tee ein bis zwei Teelöffel Hopfen mit 150 Milliliter siedendem Wasser übergießen, 15 Minuten ziehen lassen und abseihen. Zirka zwei Tassen vor dem Schalfengehen  trinken.