Für den Mann : Spargelarme und Storchenbeine weg trainieren

Und Männer, die ihre Spargelarme los werden wollen, absolvieren eine Übung namens Dip: Dazu hängt man sich mit durchgedrückten Armen, angewinkelten Knien und überkreuzten Füßen zwischen zwei Holme. Den Körper bis zum tiefsten Punkt senken, anschließend hochdrücken.

Bild: dpa
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08.10.2009 Bild: 6/7

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