Zeitumstellung am 30.03.2025: Abschaffungspläne gescheitert? Darum drehen wir weiter an der Uhr

Noch ist kein Ende der Zeitumstellung in Sicht. Daher bleibt es vorerst dabei: Zweimal im Jahr müssen wir die Uhren umstellen. Am 30.03.2025 beginnt die Sommerzeit. Alle aktuellen Infos zur Zeitumstellung und den Abschaffungsplänen in Europa lesen Sie hier.

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Exakt zum Monatsende werden in Deutschland die Uhren umgestellt. Die Zeitumstellung ist seit Jahren Streitthema in der EU und sollte eigentlich längst abgeschafft sein sollte. Doch in der EU ist man von einer Abschaffung der Zeitumstellung noch sehr weit entfernt. Einige glauben sogar, dass es nie dazu kommen werde.

Zeitumstellung am 30.03.2025 auf Sommerzeit: Stellen wir die Uhren eine Stunde vor oder zurück?

Mit einer einfachen Eselsbrücke kann man sich merken, wann die Uhren vor- und wann sie zurückgestellt werden müssen: "Im Sommer werden die Gartenmöbel VOR das Haus gestellt, im Winter kommen sie wieder ZURÜCK in den Schuppen." Außerdem kann man die Zeitumstellung ganz einfach mit einem Thermometer vergleichen. Im Frühjahr plus und im Winter minus. Demnach werden die Uhren am 30. März 2025 von 2 auf 3 Uhr vorgestellt. Dann wechselt die Winter- auf Sommerzeit.

Abschaffung der Zeitumstellung geplant! Kommt die EU nie zu einer Einigung?

Eigentlich sollte die Zeitumstellung bereits abgeschafft sein. Das hatte die EU-Kommission vor vier Jahren vorgeschlagen. In einer Befragung sprachen sich 84 Prozent der Europäer:innen gegen die Zeitumstellung aus. Auch das Europäische Parlament stimmte der Abschaffung zu. Doch seitdem liegen die Pläne förmlich auf Eis. Ob es jemals dazu kommt, ist fragwürdig. Eine Abschaffung der Zeitumstellung in Europa ist derzeit nicht in Sicht. Der Grund: Die 27 Mitgliedsstaaten der EU können sich nicht entscheiden, welche Zeit nach der Abschaffung gelten soll. Ein Flickenteppich mit verschiedenen Zeitzonen innerhalb der EU soll möglichst nämlich vermieden werden. Die Abschaffung der Zeitumstellung sei bis 2026 kein Thema auf EU-Ebene, sagte Grünen-Abgeordnete Anna Cavazzini gegenüber dem MDR vor ein paar Monaten. Im Oktober 2024 gab es jedoch einen neuen EU-Vorstoß, der das Vorhaben wieder ins Rollen bringen könnte.

Für viele Menschen ist die Zeitumstellung jedoch eine enorme Belastung. Danach leiden knapp ein Drittel der Menschen an körperlichen oder psychischen Problemen. Die meisten fühlen sich durch den gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus müde und schlapp. Andere beklagen Einschlafprobleme und Schlafstörungen. Zudem sorgt die Zeitumstellung für eine schlechtere Konzentrationsfähigkeit und sogar depressive Verstimmungen. Experten raten daher dazu, den Körper schon einige Tage vorher an die Zeitumstellung zu gewöhnen.

Mehrheit in Deutschland für Abschaffung der Zeitumstellung

Bei einer repräsentativen Forsa-Umfrage im Auftrag der Krankenkasse DAK gaben 72 Prozent an, dass die Zeitumstellung abgeschafft werden sollte. Die meisten der Befragten sind jedoch davon überzeugt, dass uns der halbjährliche Wechsel von Sommer- und Winterzeit noch eine Weile erhalten bleibt. Nur 25 Prozent denken, dass die Zeitumstellung in absehbarer Zeit abgeschafft wird - das sind 8 Prozentpunkte weniger als noch im vergangenen Jahr.

Zeitumstellung in Deutschland: Die nächsten Termine im Überblick

Wann die Uhren das nächste Mal umgestellt werden, erfahren Sie in unserem Überblick:

• 30. März 2025 (Wechsel auf Sommerzeit)
• 26. Oktober 2025 (Wechsel auf Winterzeit)

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bua/bos/news.de/dpa