Vegetarische Ernährung für Kinder: Familie in Form - vegetarisch: Fit werden und schlank bleiben
Können Kinder mit einer vegetarischen Ernährung optimal versorgt werden? Bild: Fotolia / serg78
21.03.2019 15.18
Im Kochbuch "Familie in Form - vegetarisch" gibt es nicht nur zahlreiche saisonale Rezepte für die Veggie-Küche, sondern auch zahlreiche Tipps für Eltern, wie sie ihre Kinder ausgewogen ernähren können. So findet sich neben einer Ernährungspyramide, die alle wichtigen Vitamine, Nähr- und Mineralstoffe enthält, auch vorgefertigte Wochenpläne. Außerdem gibt die Autorin einen Exkurs in die Welt der Fleischersatzprodukte und veganen Drinks.
Rezepte wie Spargel-Hirse-Risotto, One-Pot-Pasta, Spinatkuchen oder Zwetschgen-Crumble machen definitv Lust auf vegetarische Küche. Das Buch eignet sich für alle Familien, die gesundheitsbewusst kochen und gemeinsam leckere Veggie-Gerichte genießen möchten.
"Familie in Form vegetarisch" von Stiftung Warentest Bild: Stiftung Warentest
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Titel: "Familie in Form - vegetarisch: Fit werden und schlank bleiben"
Autor: Dagmar von Cramm
Verlag: Stiftung Warentest, 2017
Seitenzahl, Buchart: 224, Hardcover
Preis: 24,90 Euro
ISBN: 978-3-86851-449-0
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bua/kad/news.de